Suivis psychologiques et thérapies
Chaque thérapie est unique et se co-construit au fur et à mesure de l’expression de la problématique, des besoins qui émergent et des possibilités qui se dévoilent. Je suis attentive au rythme de chacun pour que le changement ait lieu en profondeur et en douceur.
Les Thérapies individuelles
Tout au long de notre existence, nous sommes confrontés à des épreuves qui viennent perturber notre équilibre et susciter de la souffrance.
Ces épreuves peuvent être en lien avec des évènements traumatiques (deuils, accidents, maladie grave, violences, harcèlement …), des difficultés au sein de sa famille ou de son entourage amical (séparation, divorce, conflits…)
Elles peuvent émerger du milieu professionnel au travers d’une pression trop importante, d’une absence de reconnaissance ou d’échecs répétés.
Lors des moments charnières de notre vie, nous ré-interrogeons le sens de notre existence et notre place parmi les autres : entrée à l’école, au collège, passage à la faculté, entrée dans le monde du travail, naissance d’un enfant, fin d’une activité professionnelle etc… .
Les manifestations sont multiples et différentes selon les âges : troubles alimentaires, problèmes de propreté, troubles du sommeil, angoisse, crises de colère, repli sur soi, dépression, hyperactivité…
- Avec les enfants
Mes thérapies s’opèrent principalement à travers le jeu, les mises en situation et le dessin. Tout cela me permet de comprendre leur façon d’être au monde et aux autres, pour renforcer leurs propres compétences et parvenir à agir sur leurs difficultés.
Mais comme souvent, les enfants sont porteurs de symptômes révélateurs de difficultés familiales et je poursuis alors avec les parents et/ou la fratrie.
- Avec les adolescents et les adultes,
les thérapies sont basées sur une écoute active et bienveillante, qui permet de déplier les éléments en jeu et de faire des liens avec des conflits et des souffrances passés dans leur histoire et celles de leurs aïeux.
Nous explorerons les rêves, les peurs, les difficultés d’engagement, les répétitions, les loyautés invisibles et les « rôles » qui enferment.
Nous recherchons les ressources et les points de force de chacun pour dessiner la suite de son chemin de vie.
Tout ce travail s’appuie sur une relation thérapeutique de confiance qui favorise l’exploration de ce qui agit en « nous », par la mise en mots, et la mise en corps, au travers du psychodrame notamment.
Les thérapies en groupe par le psychodrame
Le psychodrame a été inventé par Jacob Levy MORENO, psychosociologue dans les années 1920. Il considérait que la mise en action (drama) favorisait l’accès à la psyché.
Il a développé toute une méthode, qui permet de mettre en scène son théâtre intérieur et d’aller explorer les places et les rôles de chacun à l’intérieur de ce dernier : « […] j’arracherai tes yeux pour les poser à la place des miens, et tu arracheras mes yeux pour les poser à la place des tiens. Et alors, je te regarderai avec tes yeux et tu me regarderas avec les miens », trad. MARINEAU dans « J.L MORENO et la 3ᵉ révolution psychiatrique.
Grâce à cette représentation spontanée extériorisée de votre monde intériorisé, vous pourrez prendre conscience de ce qui est en jeu dans la relation aux autres, des émotions qui vous traversent et des enjeux invisibles. Mais au-delà de cela, vous pourrez explorer des façons d’être et d’agir différemment, et de relancer votre créativité pour vous sentir à nouveau pleinement vivant.
Tout peut être joué : le passé, le présent, le futur, la réalité, le rêve, l’ombre, la lumière, le visible et l’indicible.
Cette Thérapie par le psychodrame se pratique en individuel, mais surtout en groupe.
- Le groupe multiplie les effets thérapeutiques.
Il est un microcosme qui permet d’explorer en toute sécurité ce qui se joue en permanence dans sa vie avec les autres. Pourquoi tel type de personne m’attire ? et tel autre me fait peur ? Que se joue-t-il pour moi à l’occasion de cet autre, qui a tel trait de personnalité ou tel comportement ?
Le groupe est soutenant grâce à son accueil bienveillant des difficultés qui sont exprimées et de toutes les résonances qu’elles suscitent chez chacun. On se sent écouté, compris et rejoint dans son propre vécu.
Le groupe questionne et révèle grâce à l’expression des points de vue et ressentis différents grâce aux échos que sa situation a provoqués chez les autres.
Le groupe soutient, participe et est témoin des changements qui s’opèrent sur cette scène parallèle.
- Samedi 8 février de 9h30 à 12h30
- Vendredi 7 mars de 18h15 à 21h15
- Vendredi 4 avril de 18h15 à 21h15
- Vendredi 23 mai de 18h15 à 21h15
- Samedi 14 juin de 9h30 à 12h30
Participation de 60 euros
- A VENIR
De 17H30 à 21H avec une participation de 65 euros
- A VENIR
De 9H à 17H30 avec une participation de 130 euros.
- A VENIR
De 9H à 17H30 avec une participation de 130 euros.
On prend rendez-vous ?
J’organise des groupes réguliers pour adolescents/ jeunes adultes et d’autres pour adultes/ séniors, qui complètent souvent l’accompagnement individuel.
